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这4点帮助你将理想变为现实

来源:福州眠郁康心理咨询中心      时间: 2018-08-30 09:22:09

  唐代诗人李贺在《致酒行》中提到,“少年心事当拏云,谁念幽寒坐呜呃。”意思是,年轻人应有高远的理想,可谁能想到,我却如此凄凉寂寞。诚然,在追寻理想的道路上,可能没有鸟语花香,有的或许只是无人理解的清冷与孤寂,但只有坚守下去,才能到达理想的彼岸。这需要做到以下4点:

这4点帮助你将理想变为现实

  1.形成固定的时间节奏感。养成在固定时间去做固定事情的习惯。这些时间“锚点”有助掌控自己的时间。对于突如其来的事情,比如临时指派的任务,一定要集中精力快速完成。

  2.找到志同道合者相互激励。人是群体性动物,很难摆脱从众的心理模式。与个性的人在一起,容易被这样的氛围同化。

  3.不贪图暂时的安逸。美国斯坦福大学心理学系教授沃尔特·米歇尔发现,甘愿为更有价值的长远结果而克制一时欲望、放弃眼前诱惑的人,更易成功。因此,青年不妨重新设置品尝人生苦乐的次序,从小事做起,比如先做完工作,再与朋友聚会,形成习惯。

  4.不被小成绩冲昏头脑。当目标获得进展时,不少人会奖赏自己,甚至放纵一下,但容易让自己脱离正确轨道。此时记得提醒自己,继续加油,因为目标还没实现呢。