您当前的位置:医院首页 > 家庭困扰 > 更年期婚姻的相处之道

更年期婚姻的相处之道

来源:福州眠郁康心理咨询中心      时间: 2018-03-22 09:00:00

   更年期和青春期相同,是每个人都要阅历的。青春期对人来说是机体逐步趋向于老练的时期,而更年期则是机体逐步从老练趋向于老化的时期。

更年期婚姻的相处之道

  关于女人来说,在更年期卵巢功能会从旺盛状况逐步衰退,包含绝经和绝经前后的一段时间;对男性来说,是指50~60岁这一阶段。在更年期,会呈现生理上的一些列症状,如易发作浑身炎热、晕厥,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等;除此之外,心思上也会有一些崎岖,如:心境不行安稳、注意力不行会集、心思变得愈加灵敏、记忆力削弱等。

  在更年期,男性女人都在阅历着结婚后心境最不安稳的时分,能够说是婚姻的一次重大危机。

  那面临这次危机,咱们能够怎样去应对和化解呢?

  首要,夫妻两人都应该对更年期有必定的了解,知道这段时期内的生理和心思改变都是属于正常的,彼此理解、彼此容纳是要害。

  在这段时期里,温顺的妻子可能变得很粗犷,关怀的老公可能变得更小气,这些都是更年期里边的暂时现象,不代表对方不再爱你,不想跟你过下去了。

  假如不知道这一点,和可能你会伤心欲绝,或者是大吵大闹,搞得两人都很不舒服,很难过,你觉得冤枉,觉得对方不爱你了;对方也觉得冤枉,觉得你错怪他了。两边坚持不下,对婚姻和健康来说,其损坏力是适当巨大的。

  为什会损坏健康呢?研讨发现,人处在心境愉悦的状况下时,能促进体内排泄出有利于机体的物质,这些物质会把人体内血液的流量和神经细胞的振奋程度调理到最佳状况,能够促进人体的健康;而当心境郁闷、焦虑、恐惧等负性状况下时,这些有利物质就会呈现紊乱性的排泄,使机体内的生物化学平衡被打乱,然后引起高血压、动脉硬化等一系列的疾病。

  所以,为了自己,也为了对方。这个时分,你能够能通知自己,对方仅仅更年期的正常反响,不关我的事,我没有做错什么,他仅仅陷入了心境危机傍边,我能够试着去协助下他。在他心境安稳下来后,陪他聊聊天,出去散散步,让他感受到来自家庭的温暖,来自伴侣的温情,这些都能够协助对方更好地度过更年不安稳期。

  容纳是美好婚姻生活的最有用因子。凡是婚姻美好的家庭,都是能够彼此容纳的。

  在容纳的基础上,假如你能够做些什么让对方感觉到你的关怀,那就更好了。详细怎么做呢? 比方说,给对方买一些小礼物,协助对方做下家务,给对方一些惊喜,这些在爱情时分常常做的工作,更年期是把他们再次找回来的时分了。

  这样做能够让对方感觉到你对他的在乎之情,没有由于他的变老而讨厌他,这是应对更年期心思最要害的一种感受了。要知道,更年期的心思崎岖改变,许多时分都是源于自己对变老的恐惧,对自己变老的不接受。而你对他这种接收的情绪,能让他更好地调理心思状况,更好地生活。

  更年期是一段困难的时分,咱们都需求学着面临。